Comment faire pour prévenir la constipation pendant la grossesse?

Comment faire pour prévenir la constipation pendant la grossesse?

Sarah est intervenante dans un organisme famille. Elle côtoie Laurie dans le cadre d’ateliers qui sont offerts dans son organisme.

Profil de la cliente

Laurie, âgée de 30 ans, vit avec son conjoint et sa fille de 2 ans. Elle en est à sa 32e semaine de grossesse. Lors de sa rencontre avec Sarah, elle rapporte qu’elle va à la selle de manière irrégulière depuis deux semaines et que ses selles sont difficiles à évacuer. Elle demande des conseils à Sarah pour résoudre son problème de constipation.

Théorie : Les causes de la constipation

La constipation est un problème fréquent chez les femmes enceintes. Elle apparaît surtout au cours du deuxième et du troisième trimestre, mais peut aussi survenir après l’accouchement chez certaines femmes. La constipation se définit par des selles dures, dont l’évacuation est difficile, pouvant également être douloureuses et peu fréquentes.

Durant la grossesse, les changements hormonaux ralentissent la digestion. De plus, à mesure que le bébé grandit, i[...]

Andréa McCarthy, nutritionniste

jeudi, 29 avril 2021

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