L’alimentation et l’activité physique sont deux facteurs importants dans le contrôle du diabète de grossesse.
Les glucides sont la principale source d’énergie pour la maman et son bébé. Ils font donc partie intégrante de l’alimentation. La femme enceinte qui a le diabète de grossesse doit éviter une accumulation trop grande et trop rapide de sucres dans le sang. Pourquoi? Pour compenser le fait que son corps ne produit pas l’insuline en quantité suffisante en réponse à la consommation d’aliments contenant des glucides. Comment éviter l’accumulation rapide de sucre dans le sang? En répartissant au cours de la journée la consommation des aliments contenant des glucides (sucres).
L’activité physique a l’avantage de diminuer la résistance du corps à l’insuline. Si l’on reprend notre métaphore, c’est comme si l’exercice diminuait le nombre de cadenas sur les cellules. La même quantité de sucre peut entrer dans les cellules sans que le corps doive produire plus d’insuline.
L’alimentation et l’activité physique [...]